같은 칼로리, 다른 양
100kcal로 얼마나 먹을 수 있을까요?
kcal
📊 100kcal로 먹을 수 있는 양
🏃 100kcal 소모하려면?
🚶
20분
걷기
🏃
10분
달리기
🚴
15분
자전거
🏊
12분
수영
💡 알고 계셨나요?
🍚
밥 한 공기(210g)는 약 300kcal입니다. 새우깡 1.5봉지와 비슷해요!
🥤
콜라 한 캔(355ml)은 약 140kcal입니다. 생각보다 높죠?
🍎
사과 1개(200g)는 약 100kcal입니다. 새우깡 절반 봉지와 같아요.
🍕
피자 1조각은 약 250kcal입니다. 과자 여러 봉지를 먹을 수 있는 양이에요.